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体育养分师:瓜迪奥拉帮帮梅西养成优越饮食风气以删除伤病

2024-07-27 18:31:58
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  今天,西班牙奥运代表队的养分师博阿达承受媒体采访饮食,叙到了足球运启发和合理饮食之间的合连。

  一个最好的例子即是梅西。当瓜迪奥拉到来时,他从吃披萨酿成了杰出的饮食,之后没有再受伤。我以为这是一个很清楚的例子,于是绝人人半运启发都有养分师和物理歇养师来同意他们的饮食方案。

  他们每每喜爱吃三文鱼,由于它是一种优质的脂肪卵白。三文鱼富含Omega-3,比起白鱼如鳕鱼、鲈鱼或金枪鱼更令人餍足。

  你提到了梅西通过杰出的饮食节减了伤病,而登贝莱则因饮食欠妥映现了身体题目。

  长久来看,饮食的革新势必有所再现。咱们都领会,做过饮食调治后,吃得更好,运动时的出现会更好。没有哪个养分师会不信赖杰出的饮食意味着更好的出现。

  另有一个相反的例子,那即是马科斯-略伦特,他具有一个卓绝的身体本质,并苛肃听命饮食。

  正好,马科斯-略伦特也是咱们的客户。他吃有机三文鱼、野生鲈鱼和豪爽的鱿鱼。他的身体状况很好,伤病很少,这局部要归功于他杰出的饮食。

  我以为他们正在俱笑部的措施顶用餐是好的,如许俱笑部能够领会运启发吃了什么饮食,并确保他们得到了最好的饮食。我以为这是让运启发得到杰出饮食的一种格式。当咱们看到现正在的体能先天,好比过去三十岁后状况下滑的运启发,现正在像许多年迈的球员正在38岁时仍能与姆巴佩反抗,此中一局部缘由是饮食的革新,而不但仅是身体锻炼饮食。

  Peix a Casa(该养分师公司)获胜的法门是什么,以致于吸引了浩瀚足球运启发和顶级运启发?

  咱们的公司潜心于供给家庭送货的真空包装鱼类供职,全豹的供职都是性子化的。约莫两年半前,一位当时正在奥萨苏纳踢甲级联赛的女球员接洽了咱们,看看咱们是否能够遵从她的养分师的央浼为她供给食物,这即是全体的劈头。

  有些环境下,养分师直接接洽我。有些俱笑部一经供给这种供职,他们接洽了咱们;也有直接从运启发那里接到的哀求,另有许多代表也向他们推举了咱们的供职。

  确实,人人半是女性运启发。当咱们劈头团结时,女运启发们会推举给她们的友人和其他运启发,但咱们认识到女性运启发的薪水很低,于是她们很难责任高质地的鱼类。咱们以为,维持女性运启发的一种格式是与她们团结,帮帮她们革新饮食。

  咱们与很多运启发团结,他们正在社交媒体上推举咱们,咱们为他们供给供职。另有许多运启发是自觉应用咱们的供职。正在女性运启发中,咱们通过承受她们无法得到的薪水的一局部,供给根蒂的饮食维持来维持她们的发展。我无间是体育的狂热喜好者,看到女性体育的延长十分棒。咱们十分欢笑。

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